准妈妈:关于胎教,你得注意这些……

    女人怀孕了,肚子高高隆起代表了母性的美。这是女人一生中的一个特殊时期,为了让别人能够注意到她,她特别穿上了可爱的孕妇装。往日浓妆艳抹的脸上一派素颜,高跟鞋也换成了平底鞋。脸上开始长出斑点,看上去非常可爱,好像荷包花上的粉点儿。本该在家安心待产的皇后、少奶奶,却还是有许多在职场奋斗着。

    家庭事业双兼顾,职场准妈妈的胎教工作却不由得让人担忧。职场准妈妈在工作中难免会遇到不顺心的事情,如果控制不好情绪,便会影响胎儿的发育。下面这些准妈妈常见的“胎教”真的会让胎宝宝很受伤。

1、糟糕情绪:准妈妈情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿形成良好的性情。而准妈妈如果在职场中你争我斗,在生活中斤斤计较,就会使自己变得精神紧张、大喜大悲、情绪不稳,母体内的激素分泌发生异常,不利于胎儿的发育。准妈妈要格外注意情绪调节,保持轻松愉快的心情,对一切充满希望和善意。

2、粗暴言行:在对话胎教时,准妈妈可以用中度音量和腹中的胎儿说悄悄话,或朗诵诗歌、唱儿歌、讲故事。这些都会给胎儿以良性的刺激。而经常大声、粗暴地讲话,或是与他人争吵,会造成宫内缺氧、胎儿烦躁不安。这样的宝宝很可能会神经质,对周围抱有反感和敌视态度。

3、噪声污染:噪声会导致准妈妈体内分泌腺体的功能紊乱,严重的话会使脑垂体分泌的催产激素过多,引起子宫强烈收缩,导致流产或早产。即使宝宝能够安全出生,他的心态有可能会出现闭锁现象。准妈妈一定要警惕身边的噪音,远离噪声源,不要收听震耳欲聋的刺激性音乐。

4、不合时宜:胎儿的绝大部分时间都在睡眠中度过,睡眠可以让胎儿迅速生长发育。有些准父母在胎儿睡得正香的时候给其强烈的“胎教”刺激,这是非常错误的。

    为了胎儿的健康生长发育,职场准妈妈应采取适宜、科学、健康的胎教方法。

1、抚摸胎教:应在怀孕24周后进行,一般每天3次,每次5分钟,起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机,应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上,下肢膝关节向腹部弯曲,全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻,再用手指在胎儿的体部轻压一下,可交替进行。

2、音乐胎教:准妈妈们可以每天定时欣赏一些名曲和轻音乐,也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动,注意音量不宜过大、时间不宜过长。

3、语言胎教:可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形,也可以给宝宝读一些儿童读物、儿歌等,包括一些轻松幽默、积极阳光的文学作品。

4、环境胎教:一种非常重要的胎教方法,和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键。(骆 丹)